板门的准确位置是哪里

板门位于拇指跟下方的大鱼际表面，双手拇指近侧，在手掌肌肉隆起处。揉板门具有健脾和胃，消食化积，降逆止呕，清热的作用，多用于小儿腹胀，腹泻，呕吐等症，由板门穴推揉至腕横纹有止泻作用。具体操作方法如下：

可用揉法或推法，用拇指螺纹面揉按本穴，也可用推法自拇指根推向腕横纹，称板门推向横纹，反正称横纹推向板门。操作次数：100-300次。每天坚持推揉2-3次。