茯苓是生活常见的一味药材,有利水渗湿、健脾宁心的功效,含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,茯苓粥、茯苓饼也深受大家喜爱,那么茯苓块怎么吃最好呢?
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茯苓粥
材料
粳米100克,茯苓30克,枣(干)30克。
做法
1、先将红枣文火煮烂;
2、连汤放入粳米粥内;
3、加茯苓粉再煮粉沸即成。
功效:健脾补中、利水渗温、安神养心。
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茯苓是生活常见的一味药材,有利水渗湿、健脾宁心的功效,含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,茯苓粥、茯苓饼也深受大家喜爱,那么茯苓块怎么吃最好呢?
茯苓粥
材料
粳米100克,茯苓30克,枣(干)30克。
做法
1、先将红枣文火煮烂;
2、连汤放入粳米粥内;
3、加茯苓粉再煮粉沸即成。
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