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茯苓块怎么吃最好

提问于:2020-03-26 08:54:25提问者:天晴网友

茯苓是生活常见的一味药材,有利水渗湿、健脾宁心的功效,含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,茯苓粥、茯苓饼也深受大家喜爱,那么茯苓块怎么吃最好呢?

最佳答案

茯苓粥

材料

粳米100克,茯苓30克,枣(干)30克。

做法

1、先将红枣文火煮烂;

2、连汤放入粳米粥内;

3、加茯苓粉再煮粉沸即成。

功效:健脾补中、利水渗温、安神养心。

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