党参怎么吃补气效果最好

当归党参陈皮瘦肉汤

主料

党参25g，当归头25g，陈皮少许，红枣4枚，瘦肉（羊肉，猪肉）250g，盐适量。

做法

1.党参和当归分别洗净，党参切段，当归头切片，陈皮、红枣和瘦肉分别洗净，红枣去核备用。

2.瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入以上全部材料。

3.改用小火煲3小时，喝的时候可以加入适量的盐。

功能：补中益气、养血生津。