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橙子和鸡蛋一起吃的好处

提问于:2020-03-24 13:22:31提问者:天晴网友

请问橙子和鸡蛋一起吃的好处?

最佳答案

促进生长发育

因为中鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素等物质,而橙子含有多种矿物质含量,这些物质对身体生长发育发育有很大的作用。

降血脂

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。

美容养颜

鸡蛋富含多种营养物质,而橙子中含有丰富的维生素C,两者一起食用可以起到延缓皮肤衰老,美白肌肤的作用,改善皮肤症状,使皮肤富有光泽。

提升免疫力

因为鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂,而橙子中含有大量维生素及多种微量元素,这两种营养成分可以促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

网友1741
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