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夜跑能减肚子吗

提问于:2020-03-02 19:44:33提问者:天晴网友
挺着个大肚子,想个孕妇一样,真丢人,我通过夜跑能减肚子吗
最佳答案

可以。

夜跑是非常好的有氧运动,对于全身都有着锻炼作用,积极正确夜跑能够使体脂率有着明显的下降,这样肚子上的脂肪减了,肚子自然也就减了。

网友5589
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