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夏天适合晨跑还是夜跑

提问于:2020-03-15 13:14:49提问者:天晴网友
夏天气温高,酷暑难耐,只有清晨和夜晚才有一丝清凉,请问适合晨跑还是夜跑
最佳答案

夏季跑步凉爽的清晨和夜晚是跑步最适宜的时间,由于清晨和夜晚时期人体状况、室外环境都不相同,所以晨跑和夜跑都有各自的利弊。

网友5957
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