高血压按摩脚的哪个部位降压

脚被称为“第二心脏”，是高血压的重要治疗区域，其中治疗效果最显著的就是“涌泉穴 ”，“第二泉生足”，拇指根部外侧，靠近趾缝的“降压点”。其次选取照海，太溪，行间，太冲，足三里，丰隆，太白等穴位。

涌泉穴可用叩拍法;第二泉生足宜用拇指压揉;太溪，行间，照海，太冲，足三里，丰隆等穴位用拇指按揉法，每个穴位按揉30次，按摩力度以局部胀痛为宜。

按摩脚部反射区降压的方法

1.点按肾100次，按摩力度以局部胀痛为宜。

2.由足趾向足跟方向推按输尿管100次，推按速度以每分钟30-50次为宜。

3.点按膀胱100次，肝100次，肾上腺100次，按摩力度以局部胀痛为宜。

4.由足内侧向足外侧推按肺100次，推按速度以每分钟30-50次为宜。

5.点按大脑，垂体，颈项，腹腔神经丛，心，血压点各50次。

6.点按肾50次，膀胱50次。

7.由足跟向足趾方向推按甲状腺50次。

8.由足趾向足跟方向推按输尿管100次。

9.由足内侧向足外侧推按肺50次。