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动感单车在饭后多久骑

提问于:2020-03-17 18:15:06提问者:天晴网友
握在想是吃了饭再去上动感单车课,还是上了再回来吃,请问动感单车在饭后多久骑
最佳答案

至少一小时。

1、进食后食物在肠胃中得到充分消化,血液重新分配到全身,运动交感神经兴奋。

2、消化一小时可以防止食物因剧烈运动在肠胃中震荡牵扯,引起腹痛。

网友4000
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