当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

海带和豆腐能一起吃吗

提问于:2020-03-16 20:03:17提问者:天晴网友

请问海带和豆腐能一起吃吗?

最佳答案

可以适量一起吃。

1、从营养成分上来看,海带的主要成分为是水分、蛋白质、少量脂肪,碳水化合物、维生素、以及碘、钙等微量元素,而豆腐富含水分、蛋白质、钙、磷、钾等多种矿物质,两者无刺激成分,不会产生不利的反应,可以同吃。

2、但是在食物性味上,海带性寒,味咸,而豆腐性凉,味甘、淡,两者都属于寒凉食物,适量吃些并不大碍,但不宜多吃,若是同吃建议海带、豆腐各吃小半碗较好,以免加重体内寒气,不利于健康。

网友4569
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论