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燕窝吃多了有什么害处

提问于:2020-03-26 08:46:23提问者:天晴网友

我听别人说燕窝不宜多吃,请问燕窝吃多了有什么害处?

最佳答案

一般情况下,燕窝服用过多不会马上出现不适反应,但是燕窝中的主要成分就是蛋白质,如果长期大量服用人体肠胃无法完全吸收,会导致能量累积,加重肠胃负担,引发腹胀、消化不良等胃肠道反应。

网友2254
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