天麻怎么吃治白发

天麻首乌鸡汤

材料

土鸡半只，天麻10克，首乌10克，枸杞20颗，姜1块，花椒5颗。

做法

1.土鸡洗净，切块。天麻、首乌洗净，切片，枸杞洗净，姜切片备用。

2.烧一锅开水，放入鸡焯烫至变色后捞出。

3.将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒。

4.大火煮开后，改成中小火，放入天麻，首乌和枸杞，盖子煲２小时以上，调入盐即可。