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心悸按摩哪个位置

提问于:2020-03-25 13:24:54提问者:天晴网友
我有心悸的老毛病了,听说按摩可以缓解心悸,那按摩哪个位置呢?
最佳答案

心悸可以按摩特效穴位来进行缓解:

少冲

本穴为手少阴心经的起始之处,具有清热个熄风,醒神开窍的作用,按摩此穴,对心脏疾病,热病神昏,心悸等症具有良好的缓解作用。

腧穴定位:在手掌,小指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。

按摩方法:用拇指指尖垂直按压,每天2次,每次20秒左右,突然心悸时,可用牙齿稍稍用力咬小指,用以刺激此穴,使心悸得到抑制。

郄门

郄门穴是手厥阴心包经经气出入的门户,按压此穴有明显的安心宁神,通络止血作用。

腧穴定位:在前臂前区,腕掌侧远端横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩方法:伸臂,用拇指指尖按压穴位,每次30秒,力度由轻到重,以有酸痛感为度。

网友4580
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