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霜降养生吃什么

提问于:2019-12-25 18:55:21提问者:天晴网友
霜降节气有不少的应季水果上市,霜降吃什么水果?霜降养生吃什么?
最佳答案

橙子

橙子是秋天上市的水果,橙子种类多,有甜橙、冰糖橙、脐橙等。

橙子中富含大量维生素,特别是维生素C的含量丰富,还含有柠檬酸、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、脂肪、微量元素等成分,食用后有抗氧化、补充能量等养生作用。

网友5625
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