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吃柿饼有什么好处

提问于:2019-12-19 16:11:59提问者:天晴网友

请问吃柿饼有什么好处?

最佳答案

1、清热止咳

由于柿饼性寒,柿饼上的柿霜味道清甜,食用具有一定清热润燥、化痰止咳的效果。对于口舌生疮、咽喉干涩肿痛等情况具有不错的缓解作用。

2、补充能量

因为柿饼中的糖分含量丰富,其中含有不少的果糖、葡萄糖,这些糖分比较容易被肠胃消化及吸收,因此长期适量食用有利于快速补充能量。

3、预防便秘

柿饼中的膳食纤维及果胶含量并不低,食用能够促进肠胃蠕动,可帮助身体排便,可以一定程度上预防便秘。

网友5039
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