当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

晚上可以吃荸荠吗

提问于:2019-12-29 18:03:48提问者:天晴网友

买了一些荸荠,吃了一天了,晚上还剩一些,想知道晚上可以吃荸荠吗?

最佳答案

可以吃,但需要注意食用量。

1、荸荠既可以说是蔬菜,也可以说是水果,是一种可以生吃的食物。蛋白质、脂质等成分含量很低,晚上食用不会加重肠胃的负担,因此是可以晚上吃的。

2、但是荸荠性寒,晚上寒凉之气也重,再食用过多荸荠会加重肠道和脾胃的寒凉之气,对于身体健康不利,因此晚上不建议食用过多,吃3个左右就可以了。

网友2218
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论