紫薯颜色特别好看,我家小孩很喜欢吃,紫薯和牛奶一起吃的好处呢?
最佳答案
改善口感
紫薯含大量的花青素,因此薯肉也是紫色的,颜色十分美观,紫薯经常用来制作糕点、甜品等,但仅吃紫薯只有甜味,若和牛奶搭配食用,口感更佳。
补充营养
紫薯里面含有较多的维生素、膳食纤维等,而牛奶中含丰富的矿物质,两者一起食用,可以补充多种营养,有利于均衡饮食,而且更利于营养物质的吸收。
网友6681
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紫薯颜色特别好看,我家小孩很喜欢吃,紫薯和牛奶一起吃的好处呢?
改善口感
紫薯含大量的花青素,因此薯肉也是紫色的,颜色十分美观,紫薯经常用来制作糕点、甜品等,但仅吃紫薯只有甜味,若和牛奶搭配食用,口感更佳。
补充营养
紫薯里面含有较多的维生素、膳食纤维等,而牛奶中含丰富的矿物质,两者一起食用,可以补充多种营养,有利于均衡饮食,而且更利于营养物质的吸收。
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