当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

紫薯和牛奶一起吃的好处

提问于:2019-12-11 17:44:11提问者:天晴网友

紫薯颜色特别好看,我家小孩很喜欢吃,紫薯和牛奶一起吃的好处呢?

最佳答案

改善口感

紫薯含大量的花青素,因此薯肉也是紫色的,颜色十分美观,紫薯经常用来制作糕点、甜品等,但仅吃紫薯只有甜味,若和牛奶搭配食用,口感更佳。

补充营养

紫薯里面含有较多的维生素、膳食纤维等,而牛奶中含丰富的矿物质,两者一起食用,可以补充多种营养,有利于均衡饮食,而且更利于营养物质的吸收。

网友6681
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论