菠萝蜜味道甜美可口,有浓郁的芬芳,很多人喜欢吃,买了一个菠萝蜜,个头较大要吃几天,想知道菠萝蜜不能和什么一起吃?
最佳答案
红薯等富含淀粉的食物
菠萝蜜是一种富含碳水化合物的成分,每100克的菠萝蜜含有的碳水化合物约为25克,其中淀粉、纤维素等成分含量比较高,本身不好消化,如果再食用一些富含淀粉的食物,如红薯、土豆、芸豆、白扁豆、板栗南瓜等,会加重消化负担,容易导致不适的情况出现。
脂肪含量很高的食物
菠萝蜜虽然是水果的一种,主要成分是水分和碳水化合物、纤维素等;脂肪、蛋白质的含量很低。但是菠萝蜜中含有丰富的胶质成分,本身不好消化,再食用一些脂肪含量很高的食物,如:炸鸡、火锅、芝士、沙拉酱、鸡皮、猪肥肉等,食用会加重消化难度,导致肠道出现不适的情况。
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