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减肥期间吃蘑菇会胖吗

提问于:2019-12-28 17:05:27提问者:天晴网友

这几天都是在减肥,有的时候晚饭都不想吃,但是妈妈总是要我吃,晚上还做了我最爱的蘑菇汤,想知道减肥期间吃蘑菇会胖吗?

最佳答案

不会。

减肥期间是可以吃蘑菇的,只要适量的食用并且注意蘑菇的烹饪方式就可以了,蘑菇的营养价值丰富,并且富含膳食纤维,除此以外蘑菇的热量也比较低,所以经常食用蘑菇反而有助于减肥。

网友223
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