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黑米熬粥前用泡吗

提问于:2019-12-19 15:22:48提问者:天晴网友
黑米的米粒感觉很硬,那熬粥之前要浸泡吗?
最佳答案

要泡。

黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹,不易煮烂,所以在熬粥之前最好浸泡一段时间再熬,少则1-3个小时,多则一夜。泡米的水要与米同煮,以保存黑米中所含的营养成分。

网友7510
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