黑米怎么给宝宝做辅食

在给小宝宝吃黑米的时候要注意，小宝宝牙还没有长齐的话，可以将黑米磨成粉，打成米糊给小宝宝喂食，年龄大一点的宝宝吃黑米的话，可以将黑米做成包点，或者熬粥，煮黑米饭给宝宝食用，只是宝宝吃的时候黑米要煮的更软更烂。

可以采用以下吃法：

黑米银耳糖水

材料：黑米200克，干银耳50克，冰糖适量。

做法：

1.黑米去除杂质，洗净，放入清水盆中浸泡60分钟，捞出沥干。

2.银耳用温水浸泡至涨发，捞出，去蒂，再用清水洗净，撕成小朵。

3.净锅置火上，加入适量清水，先下入黑米烧沸，撇去浮沫，转小火煮约20分钟。

4.再放入银耳块续煮20分钟，加入冰糖煮至完全融化，出锅装碗即成。

黑米糊

材料：黑米1/2杯，水或牛奶一杯。

做法：

1.黑米洗净，浸泡一夜后用研末机磨成粉。

2.锅中加水烧开，放入黑米粉。

3.用小火煮4-6分钟，搅拌使之不生块，如果太干，可以加水调到适当的稠度。