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糯米豆浆怎么做好吃

提问于:2019-12-30 15:47:42提问者:天晴网友
糯米打豆浆要怎么打啊?怎么做好吃呢?
最佳答案

糯米的主要成分包括碳水化合物,蛋白质,硒,锌,锰,维生素E,B族维生素,烟酸等,主要有健脾开胃,滋补御寒,缓解气虚的好处,和黄豆,百合,莲藕,红枣等食材可以用来打豆浆饮用,可以起到补脾益气,养阴和胃,润肺去燥的作用。下面来教教大家糯米豆浆的打法:

糯米百合藕豆浆

材料:糯米20克,莲藕30克,黄豆50克,百合5克, 冰糖10克。

做法:

1.黄豆用清水浸泡10-12小时,洗净。

2.糯米淘洗干净,用清水浸泡2小时。

3.百合用清水泡发,择洗干净,切碎。

4.莲藕去皮,洗净,切碎。

5.将所有食材一同倒入豆浆机中,加水至上,下水位线之间,按下“豆浆”键,煮至豆浆机提示豆浆做好,加冰糖搅拌至化开即可。

糯米冰糖豆浆

材料:糯米50克,黄豆25克,冰糖适量。

做法:

11.将黄豆加适量水浸泡至发软,捞出洗净。

2.糯米洗净泡涨发。

3.将糯米,泡好的黄豆一同放入全自动豆浆机中,加适量水煮成豆浆。

4.将豆渣过滤,加入适量冰糖调味即可。

糯米红枣豆浆

材料:糯米60克,黄豆40克,红枣5枚,红糖适量。

做法:

1.糯米,黄豆淘洗干净,浸泡3小时。

2.红枣洗净去核。

3.将糯米,黄豆和红枣一起放入豆浆机中,接通电源,按下“五谷豆浆”键启动豆浆机。

4.待豆浆打好后,过滤,加入红糖搅匀即可。

网友7086
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