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核桃吃多了会便秘吗

提问于:2019-12-27 19:55:43提问者:天晴网友
我这两个便秘才好一点点,今天吃了些核桃感觉非常干涩,核桃吃多了会便秘吗?
最佳答案

吃核桃不会引起便秘。

核桃中的丰富蛋白质、脂肪和维生素,能对肠胃起到润滑作用,而核桃内皮富含膳食纤维有助于排便,因此吃核桃不会引起便秘。

网友5997
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