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南瓜子是坚果吗

提问于:2019-12-05 17:13:08提问者:天晴网友

我吃过很多坚果,但是听朋友说,这个南瓜子也是坚果,想知道南瓜子是坚果吗?

最佳答案

是坚果。

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生,还可促进已有结石的排出。

网友1732
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