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平板支撑颈椎疼怎么办

提问于:2019-12-09 11:35:09提问者:天晴网友
请问进行平板支撑训练后,感觉颈椎疼怎么办
最佳答案

正确的动作应为头部沿着脊椎方向自然伸直,眼睛往下方看,颈椎保持自然的生理曲线,不过度后伸。

网友7599
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