一天当中什么时候做平板支撑好
最佳答案
傍晚最好。
无论是环境还是人体状态都是最佳，环境温度高，空气质量最佳，人体激素分泌旺盛，体温最高，此时进行平板支撑锻炼，将会事半功倍。
网友6686
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什么时候做平板支撑好
提问于：2019-12-26 18:15:58提问者：天晴网友
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