请问女生平板支撑多久算及格
最佳答案
两分钟左右已经不错了。
平板支撑对于腰腹部的力量要求很高，需要锻炼者在训练过程保持躯干的稳定，是很不容易完成的，所以能够保持标准动作进行两分钟已经算可以了。
网友4210
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女生平板支撑多久算及格
提问于：2019-12-10 10:37:14提问者：天晴网友
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