减肥能吃烤红薯吗？
最佳答案
能适量食用。
烤红薯中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，有利于食物消化，适量吃烤红薯，可以帮助排便，而且烤红薯中含有丰富的碳水化合物，可以当做主食，能增加饱腹感，减肥期间吃烤红薯，既能补充营养物质，又能辅助减肥，但要注意适量食用。
网友9407
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减肥能吃烤红薯吗
提问于：2020-01-19 11:53:10提问者：天晴网友
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