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板栗能和橙子一起吃吗

提问于:2020-01-23 18:27:49提问者:天晴网友

请问板栗能和橙子一起吃吗?

最佳答案

可以适量一起吃。

在食物性味及成分上来看,板栗性温,味甘,含有不少的营养成分,主要包括丰富的淀粉、糖分,一定量的蛋白质、不饱和脂肪酸,纤维素,以及不少的维生素C,钙、铁、锌、镁、钾等矿物质元素,而橙子性凉,味甘,主要含有丰富的水分、碳水化合物,胡萝卜素,膳食纤维,多种维生素,钙、锌、钾等矿物质元素,两者性味不同,一起适量食用可以起到中和性味的作用,因此可以同食。

网友5936
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