银耳红枣汤容易长胖吗

适量食用不容易长胖。

经常食用银耳红枣汤可以帮助补充人体所需营养，美白滋润肌肤，提高人体免疫力等，银耳红枣汤的热量比较低，一般适量食用并不容易长胖。

但是银耳红枣汤中含有较为丰富的蛋白质、糖分等，如果食用过多，人体肠胃无法完全吸收消化，这些营养物质就会以脂肪的形式堆积在体内，长此以往，就有可能会导致发胖。