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生蚝怎么吃壮阳效果最好的呢

提问于:2020-01-13 18:30:55提问者:天晴网友

我买了一些生蚝补肾壮阳,想知道生蚝怎么吃壮阳效果最好?

最佳答案

生蚝单吃也有壮阳的效果,和其他有补肾作用的食物搭配或者制成药膳食用,其补肾的作用更强,常见的有韭菜炒生蚝、紫薇花生蚝火腿汤、生蚝枸杞粥等,补肾效果较高。

韭菜炒生蚝

材料:生蚝200克,韭菜150克,油、盐、姜、蒜蓉、鸡精适量。

做法:

1、生蚝洗净,锅内烧水,水开后下生蚝过水,水开立即关火。

2、把韭菜摘好,洗净切段,最好选择本地细细的韭菜,味道更香。

3、锅内起油,下姜和蒜容炒香,下生蚝炒1分钟左右,下韭菜

4、炒熟韭菜后下盐和鸡粉调味出锅即可。

网友6324
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