吃莲子有助于睡眠吗

我一直就有鼻窦炎，因为如果不感冒对身体没有什么明显的影响，我也没有进行治疗，今天和几个朋友一起去吃了日本料理，吃的时候感觉很爽，可是回来以后就感觉头晕晕的。鼻窦炎

听说炒菜的时候有很多东西都是需要注意的，想知道有哪些地方是需要注意的呢？

请问一下医生是不是这样的

没生病没感冒忽然开始干咳，一阵一阵的，咳的嗓子都疼，持续了一个多星期了

请问一下我最近想吃蛤蜊，请问里面是不是有寄生虫，我上次买过一次，听别人说里面有，我怕吃了得病

我之前总是觉得嘴疼，尤其是吃饭的时候，昨天张着嘴拿镜子照了半天都没发现有什么不对劲，去医院检查后医生说是口腔溃疡，让我平时吃饭注意些。我平时很喜欢吃芥末，不知道