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荔枝和龙眼能一起吃吗

提问于:2020-01-25 09:21:17提问者:天晴网友

荔枝和龙眼的口感有些相似,请问荔枝和龙眼能一起吃吗?

最佳答案

可以一起吃。

荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素、叶酸、精氨酸等多种营养素;龙眼也就是桂圆,其中也含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、糖分等多种营养成分,两者营养成分相似,一起食用并不会对身体健康造成不利影响;但是荔枝和龙眼都属于温性水果,两者一起食用过多就容易引起上火反应,所以要注意食用量,一般建议各吃100克左右即可。

网友6700
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