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桂圆吃了会胖吗

提问于:2020-01-30 09:56:17提问者:天晴网友

我经常会买一些桂圆吃,请问桂圆吃了会胖吗?

最佳答案

一般不会,食用过多有可能会。

桂圆味道甘甜,果肉软嫩,汁水丰富,其中还含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、碳水化合物等多种营养成分,具有很高的营养价值,但是它其中大部分都是水分,一般情况下,如果适量食用的话,并不会发胖。

但是如果食用过多的话,其中的糖分、蛋白质等营养成分无法完全消化吸收,就有可能会以脂肪的形式堆积在肠胃内,长期下来,就可能会导致长胖。

网友8514
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