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早上能吃夏威夷果吗

提问于:2020-01-24 19:37:02提问者:天晴网友

早上能吃夏威夷果吗?

最佳答案

能适量吃。

夏威夷果有“干果皇后”的美称,富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素B1、维生素B2等,是品质较佳的食用坚果,早上适量食用能为身体补充多种营养,其虽然含有大量的油脂,但并不影响人体对其他营养物质的吸收。

网友8042
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