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桂圆能治疗失眠吗

提问于:2020-01-28 09:21:45提问者:天晴网友

我睡眠是一种不是很好,最近更是出现了失眠的情况,身体的朋友建议我吃一些桂圆,说有一定的帮助,我想请问桂圆能治疗失眠吗?

最佳答案

有一定的辅助治疗作用。

失眠通常表现为入睡困难,睡眠质量下降,睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。中医将失眠分为心火偏亢、肝郁化火、痰热内扰、胃气失和、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等症型。

而桂圆味甘,性温,入心、脾经,具有养血健脾、养心安神等功效,它对于心脾两虚引起的失眠多梦、心悸怔忡、健忘、食少腹胀、倦怠乏力等症有一定的辅助治疗作用。所以桂圆能在一定程度上改善因心脾两虚引起的失眠症状。

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