减脂可以吃土豆吗

提问于：2020-01-16 10:45:46提问者：天晴网友

请问处在减脂期间，时候可以吃土豆呢？

最佳答案

可以吃。

它们在肠道内逗留更长时间，因此能够抵御住肚子咕咕声的长枪短炮。

烤土豆可以代替任何食物，一个中型马铃薯在控制黄油和酸奶油的量的情况下只有100卡路里。

冷冻土豆和煮土豆就更好了，冷的土豆具有更强的饥饿感抑制功能。

网友8925

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