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睡前吃草莓会发胖吗

提问于:2020-01-09 17:43:15提问者:天晴网友

晚上睡觉的时候,肚子有些饿了,想问问睡前吃草莓会发胖吗?

最佳答案

草莓的热量很低,一般来说都不会发胖,但是也不太建议睡觉前吃草莓,最好还是稍微提早一点吃。

通常来说草莓是随便吃也不会发胖的水果,因为草莓的热量很低,并且还有助于减肥。草莓100g中含有的热量仅仅只有30大卡,30大卡只需要散步几分钟就能消耗掉,草莓的热量相比苹果,橙子,香蕉等都低,属于口味酸甜的低能量水果,适合减肥人群食用。

网友269
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