请问柿饼和车厘子一起吃有什么好处?
最佳答案
1、健脾开胃
柿饼中富含果酸、果糖,食用可以增强胃酸分泌,促进肠胃吸收消化,增强食欲,而车厘子味道酸甜,富含碳水化合物,食用能够为人体提高热能,并且促进脂肪代谢,因此两者一起食用,可以起到一定益气健脾,厚补胃肠的功效。
2、滋补养生
车厘子中含有丰富的维生素C及钙、铁等微量元素,而柿饼富含葡萄糖,可以有效补充人体养分及细胞内液,两者一起食用,可以预防和治疗骨质疏松,一定程度上缓解腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等不适症状,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
3、降低血压
柿饼、车厘子中含有丰富的维生素,这些营养成分有利于软化血管,降低血压,增加冠状动脉流量,改善心血管功能,能有一定程度上预防高血压病、冠心病、动脉硬化等。
网友365
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