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桑葚酒能长期喝吗

提问于:2020-01-16 19:13:10提问者:天晴网友

桑葚酒能长期喝吗?

最佳答案

不建议长期喝。

桑葚酒一周饮用2~3次即可,不建议每天饮用,因为桑葚中含有大量的鞣酸,长期食用会影响人体对铁、钙、锌的吸收。另外,桑葚酒有开胃消食的作用,适合在餐前餐后半小时饮用,如果有睡眠不佳的情况,可以选择晚上喝,桑葚酒富含花青素,可以有效改善睡眠。

网友2909
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