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女性经期不能吃哪些食物

提问于:2020-01-30 15:47:19提问者:天晴网友

女,16岁,刚来初潮,不知道女孩子在来姨妈期间都有哪些不能吃的食物呢?

最佳答案

女性在经期期间应注意不能食用以下食物:

1、生冷食物:如冷饮、冰激凌、冻过的水果、酸奶等。

2、辛辣食物:如辣椒、肉桂、丁香,经期食用会影响消化、经血量过多。

3、浓茶:经期大量饮用浓茶,会导致身体出现痛经、经血过量以及经期延长等不适。

4、酒:经期饮酒会出现酒精代谢变缓,过量饮酒还可能导致经期不适。

网友7645
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