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盗汗平时注意什么

提问于:2020-01-19 09:52:48提问者:天晴网友

我睡觉存在盗汗的现象,不想去医院,想问一下自己平时应该怎么调理,平时需要注意四些什么?

最佳答案

中医学认为盗汗多属于阴气不足,阳气相对偏亢,阴阳失调,阴虚产生内热,内热导致津液外泄,因此出现睡觉时全身大汗的现象,因此中医学讲盗汗多属于阴虚内热。

在平时生活当中要注意,第一个是从饮食上做到有节制,对于辛辣、湿热的、油腻的食物,要少吃,饮食要清淡;第二盗汗如果严重,需要到医院进行诊断和治疗。

网友3254
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