木瓜糖尿病能吃吗

糖尿病人能吃木瓜。

吃过木瓜的人都知道，成熟的木瓜是带有甜味的，其中肯定含有一定的糖分，其实含糖粉的食物不一定会甜，但是甜味的食物一定是含有糖分，但是其糖分的高低却不能更具是否甜类判断，就像木瓜，味道是甜，但是其糖分的含量并不高，食用之后对血糖的影响几乎可以忽略不记。木瓜中含有最多的是水分，占80%左右，而碳水化合物仅仅占7%，在水果中属于低糖类的，比苹果等抵触太多，100g木瓜中含有能量仅27大卡，平时适当运动都不止消耗27大卡的能量，糖尿病人完全可以食用木瓜。