三间的定位在哪里

三间的位置图

三间属于手阳明大肠经上的穴道，微微握拳，在食指的桡侧，第二掌骨小头后的凹陷处，合谷穴前。

快速取穴方法

1.坐位，微握拳，在食指本节(第2掌指关节)后，桡侧凹陷处，按压有痛感。

2.微握拳，沿食指桡侧的掌背交界线轻推，手食指第2掌指关节后缘触及一凹陷处，按压有酸胀感。

三间的作用

三间为手阳明大肠经穴位，五腧穴之腧穴，手阳明大肠经是手三阳经中阳气最旺盛的一条经脉，刺激三间有泄热止痛，利咽的作用，对治疗风火牙痛，眼睑痒痛，嗜卧，咽喉肿痛，扁桃体炎，肠鸣下痢，手指及手背红肿等症都可以发挥疗效。此穴也是治疗肩周炎，肩背神经痛的特效穴。

再者，肺与大肠互为表里，如果肺气不畅，津液不能下达，会导致大便秘结，如果大肠实热，腑气不通，也可能会引发呼吸困难，这两种情况可以通过按摩三间穴得到改善。

按摩方法

1.一只手平放，稍稍侧立。

2.用另一只手轻轻握住，大拇指弯曲，用指甲垂直掐按穴位，有酸痛感为宜。

3.分别掐按左右两手，每次各1-3分钟。