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空心菜冻了有什么营养改变

提问于:2020-01-06 15:57:06提问者:天晴网友

请问空心菜冻了有什么营养改变?

最佳答案

其中的水分、维生素C含量会有所降低。

空心菜中含有丰富的水分、维生素、纤维素、胡萝卜素、以及钾、锌、铁等矿物质元素,其中含量最多的就是维生素C,比脐橙的含量都高,而维生素C的氧化活性较强,见光分解,因此荠菜冷冻之后维生素C会大量损失,另外,冷冻室气温较低,很是干燥,冷冻时间过久,水分会有所流失,导致营养价值降低。

网友662
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