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目窗的定位在哪里

提问于:2020-01-12 12:11:30提问者:天晴网友
目窗的定位在哪里?这个穴位的作用和功效是什么?
最佳答案

目窗的准确位置

目窗穴在人体的头部,当前发际上1.5寸,头正中线旁开2.25寸处。

快速取穴法:

1.正坐位,在头部,瞳孔直上,自前发际直上2横指处,按压有酸胀感。

2.正坐位,在头部,瞳孔直上,头临泣后1寸处,按压有酸胀感。

目窗作用和功效

目窗属足少阳胆经经穴,刺激这个穴位,有清头明目,发散风热,补气升阳之功,对头痛,目眩,目赤肿痛,远视,近视,面部浮肿,上齿龋肿,小儿惊痫,有非常好的治疗作用。

目窗自我取穴按摩方法

1.端坐在桌子旁边,略微低头,肘臂放在桌子上,手掌心朝内,小指平贴在发际处,中指所在部位取穴。

2.用食指和中指轻轻按揉目窗穴。

3.左右两侧穴位,每天早晚各按揉一次,每次按揉1-3分钟,或者两侧穴位同时按揉。

网友1454
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