阳辅的定位在哪里

阳辅定位

阳辅属足少阳胆经经脉的穴道，在人体的小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。

快速取穴法

1.正坐或仰卧位，在膝中(横平腘横纹)与外踝尖连线的下1/4处，光明下1横指处，腓骨前缘处，按压有酸胀感。

2.正坐，垂足，身体微向前俯，再将左手和掌心向前，四指在内，拇指在外，从脚跟以上向前，抓住小腿跟部，则拇指指腹所在的位置就是该穴。

阳辅主治疾病

阳辅穴属胆经，经常按摩这个穴位，具有温经散寒，驱风通络，清热利咽，疏肝散结之功，对腰肾功能不佳，膝下浮肿，痉挛，关节疼痛，痛无常处等症有特殊疗效;此外对偏头痛，高血压，全身神经痛，下肢瘫痪，脚气等疾患，也具有良好的治疗和保健作用。

阳辅对症按摩疗法

用一手拇指指腹适当用力，上下推动阳辅穴1-2分钟，可间隔五分钟后再次按摩，前后时间以10分钟为佳，此法可以缓解偏头痛发作时的症状，也可在平时每天按摩用于减少偏头痛的发作。