海参一天吃多少最好呢？
最佳答案
一个中等大小的即可。
海参虽营养丰富，但是有较强的滋补功效，因此婴幼儿及脾胃虚弱、咳嗽痰多者不宜食用。另外，海参中含有大量的蛋白质，吃多了可能会加重肾脏负担，还容易引起肠胃不适，一般来说，一次吃一个左右即可。
网友2300
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海参一天吃多少最好
提问于：2020-01-07 09:43:11提问者：天晴网友
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