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俞府的定位在哪里

提问于:2020-01-29 11:02:37提问者:天晴网友
俞府的定位在哪里?这个穴位的作用是什么?怎么按摩俞府?
最佳答案

俞府的准确位置

俞府穴属足少阴肾经经脉的穴道,在人体的上胸部位,人体正面中线左右三寸宽处,锁骨正下方。

快速取穴法

1.仰卧位,在锁骨下可触及一凹陷,于胸骨中线与锁骨中线连线的中点处。

2.仰卧位,先取云门,云门与前正中线的内1/3凹陷处,按压有酸胀感。

俞府主治疾病

俞府是足少阴肾经的常用腧穴之一,肾经之气由此入胸腔,适当刺激本穴可益气补虚,止咳平喘,和胃降逆,对支气管炎,肺充血,肋间神经痛,胸膜炎,咳嗽,胸中痛,久喘,呕吐,不嗜食,呼吸困难等病症有良好的调理和保健作用。

临床上常配伍天突,肺俞,鱼际穴,治疗咳嗽,咽喉肿痛;配足三里,合谷治疗胃气上逆之呕吐,呃逆。

俞府保健按摩手法

1.正坐或仰卧,举起双手,用大拇指的指尖垂直揉按胸前两侧,锁骨下穴位,有酸痛的感觉,每天早晚左右穴位各揉按3-5分钟,或者两侧穴位同时揉按。

2.用身体对侧的手五指并拢,左右各按摩俞府穴2分钟,先左后右。

网友9068
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