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海参和菠菜能一起吃吗

提问于:2020-01-03 09:05:53提问者:天晴网友

我特别喜欢吃菠菜,最近想吃海参补身体,海参和菠菜能一起吃吗?

最佳答案

能一起吃。

菠菜是春季常见的一种蔬菜,口感鲜嫩,富含维生素C、维生素A、膳食纤维及钙、磷、铁等矿物质,有较高的营养价值,而海参中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质及海参皂苷、海参素等成分,是珍贵的保健食品,两者所含成分不冲突,可以一起食用。

网友2597
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