请问跑步侧腹痛怎么办
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它的感觉是:
肋骨下方出现剧烈的刺痛,通常只有一侧。
为什么会发生:
通常情况下,是由于呼吸时利用到的肌肉出现了偏差和不均,而导致疼痛。
解决方法:
站在原地,深呼吸,接着用两个手指直接按压疼痛处。当你按压的同时,仍继续配合呼吸,保持几秒钟,直到疼痛缓解。
网友2193
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它的感觉是:
肋骨下方出现剧烈的刺痛,通常只有一侧。
为什么会发生:
通常情况下,是由于呼吸时利用到的肌肉出现了偏差和不均,而导致疼痛。
解决方法:
站在原地,深呼吸,接着用两个手指直接按压疼痛处。当你按压的同时,仍继续配合呼吸,保持几秒钟,直到疼痛缓解。
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